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徳永歯科クリニックブログ
福岡県宗像市の徳永歯科クリニックのブログです。


最新の手洗いうがい

みなさんこんにちは、副院長の山尾です。

朝晩の冷え込みがだんだんと強くなってきましたね。風邪やインフルエンザも流行っているようです。

こんな時期に大切なのは手洗いうがいをしっかりすることだと思います。

そんな中、先日テレビの情報番組で"最新の手洗いうがい"が出ていましたので紹介したいと思います。

まず、手洗いは厚生労働省推奨の方法で行うというものでした。手のひら、手の甲、指の間、親指、手首など洗い残しやすい部位を洗浄剤を使ってしっかり洗うことがポイントになります。

うがいはいきなりノドでガラガラすると口内のウイルスをノドに運んでしまうので、まず口をゆすいで口内のウイルスを出してからノドをガラガラさせる、という方法でした。

きちんとした根拠のある手洗いうがいを実践して風邪を引かないように頑張りたいですね。

ではでは。

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